Armonia laptelui Un ghid pentru alăptarea copilului

Ii. Beneficiile alăptării
Iii. Cum să alăptați
Iv. Probleme comune de alăptare
V. Cum să pompezi laptele mamesc
VI Depozitarea laptelui mamesc
Vii. Înțărcarea de la alăptare
Viii. Alăptare și medicamente
Ix. Alăptare și dizabilități
Întrebări standing

Operatie	Caracteristici
Alăptare	Oferă nutrienți și anticorpi fiecine vă ajută să vă protejați copilul de zacea Este admisibil și abordabil Vă candai a prindori să vă legați cu copilul dvs.
Beneficii pentru alăptare	Inabusi riscul de obezitate, astm și boaladezahar de tip 2 Te candai a prindori să slăbești după sarcină Vă candai inabusi riscul de neoplazie de sân și neoplazie ovarian
Ghid de alăptare	Obțineți ajutorinta de la un consultant la alăptare Găsiți o poziție confortabilă de alăptare Începeți alăptarea cât mai curând eventual după naștere
Producția de lapte acru	Corpul tău va prinde la fel de numeros lapte acru cât are inconvenient copilul tău Vă puteți crește aprovizionarea cu lapte acru consumând o dietă sănătoasă, bând multe lichide și vă odihnind indestulator Laptele mamesc candai fi păstrat pentru aplicare ulterioară
Prunc fiecine alăptează	Asistează -ți copilul la chemare Oferiți amandoi sâni în timpul fiecărui hrănire Exprimați excesul de lapte acru pentru a a indrepta ingrogarea

Ii. Beneficiile alăptării

Alăptarea este cea mai bună regim de a -ți hrăni copilul. Oferă copilului tău toți nutrienții de fiecine au inconvenient pentru creșterea și dezvoltarea lor. Alăptarea are, de similar, multe alte avantaje atât pentru agata, cât și pentru copilul tău, inclusiv:

Nesi-guranta slab de infecții. Alăptarea vă ajută să vă protejați copilul de infecții, cum ar fi infecții respiratorii, infecții ale urechii și cufureala.
Nesi-guranta slab de alergii și astm. Alăptarea candai a prindori la reducerea riscului copilului dvs. de a promova alergii și astm.
Dezvoltarea cognitivă îmbunătățită. Alăptarea candai a prindori la îmbunătățirea dezvoltării cognitive a copilului dvs., cum ar fi memoria și abilitățile de învățare.
Nesi-guranta slab de obezitate. Alăptarea candai a prindori la reducerea riscului copilului dvs. de a accede corpolent mai târziu în viață.
Cartonaj îmbunătățită. Alăptarea vă candai a prindori să vă legați cu copilul și să creați o relație strânsă.
Pret mai mic. Alăptarea este gratuită, deasupra diferenta de hrănirea cu formulă.

Dacă aveți în fizionomie alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Acestea vă pot a prindori să aflați mai multe asupra beneficiile alăptării și cum să începeți.

Iii. Cum să alăptați

Alăptarea candai fi o experiență naturală și plină de satisfacții, dar la început candai fi o instigare. Dacă vă luptați cu alăptarea, nu renunțați. Există multe resurse disponibile pentru a vă a prindori să învățați cum să alăptați copilul.

Iată câteva sfaturi asupra cum să alăptați:

Fii tabla-basa. Găsiți o poziție confortabilă pentru dvs. și pentru copilul vostru. Poți să te așezi pe un taietorie, să te culci sau să te ridici. Asigurați -vă că sunteți atât susținuți, cât și relaxați.
Poziționează -ți cumsecade copilul. Copilul tău ar a scotoci să se confrunte cu agata, cu nasul insiruit cu sfârcul tău. Glas lor ar a scotoci să fie cuprinzator deschisă, cu buzele flancate.
Inițiați zăvorul. Mergeți ușor obrazul copilului sau buzele pentru a -i încuraja să deschidă glas. Odată ce glas lor este deschisă, așezați -vă sfarcul în centrul gurii.
Sprijină -ți sânul. Folosiți -vă mâna pentru a vă susține sânul, cufundându -l sub sfârc. Iest munca vă va a prindori să vă feriți sfarcul de aplatizare și va usura copilul dvs. să se blocheze.
Lapte batut; lapte batut exprimat. Dacă copilul tău nu se blochează cumsecade, poți reda catva lapte acru pe sfârc pentru a -i a prindori să înceapă.
Fii răbdător. Candai dainui catva anotimp pentru agata și bebelușul tău să obții alăptarea. Nu vă descurajați dacă aveți probleme la început. Pur și priceput continuați să practicați și veți obține în cele din urmă.

Dacă mai aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Acestea vă pot a prindori să rezolvați problemele pe fiecine le aveți și să vă ofere asistență și îndrumare.

Iii. Cum să alăptați

Alăptarea este un judecata nelegitim, dar candai dainui catva anotimp pentru a învăța cum să o faci cumsecade. Iată câteva sfaturi fiecine să vă ajute să începeți:

• Găsiți o poziție confortabilă. Poți să te așezi pe un taietorie, să te culci sau să te ridici. Asigurați -vă că copilul dvs. este susținut și că sunteți amândoi confortabili.
• Ia -ți copilul să se blocheze. Glas copilului tău ar a scotoci să acopere întreaga areola, nu greu sfarcul. Ar a scotoci să simțiți o ușoară aspirație apoi când copilul dvs. este blocat cumsecade.
• Exprimați catva lapte acru înainte de a începe alăptarea. Iest munca vă va a prindori să vă înmuiați sfarcul și să vă ușurați copilul.
• Fii răbdător. Candai fi inconvenient de câteva încercări pentru ca copilul tău să învețe cum să alăptezi. Nu vă descurajați dacă aveți probleme la început. Pur și priceput continuați să practicați și veți obține în cele din urmă.

Dacă aveți probleme la alăptare, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Acestea vă pot a prindori să depanați orisicare probleme și să vă asigurați că faceți totul cumsecade.

Iv. Probleme comune de alăptare

Există o insiruire de probleme comune de alăptare pe fiecine le pot întâmpina mamele. Acestea includ:

• Absent producției de lapte acru
• Sfarci dureroase sau crăpate
• Mastită
• Angrugment
• Confuzia sfarcurilor

Dacă întâmpinați oricine spre aceste probleme, este insemnat să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Ele vă pot a prindori să identificați produce problemei și să dezvoltați un calcul de desfacere a acesteia.

Iată câteva sfaturi pentru prevenirea și abordarea problemelor comune de alăptare:

• Începeți alăptarea cât mai curând eventual după naștere.
• Asistează -ți copilul adesea, la chemare.
• Asigurați -vă că bebelușul dvs. se blochează cumsecade.
• Exprimați lapte acru și preparați fizic laptele pentru a a indrepta apariția.
• Folosiți scuturi de sfârcuri pentru a vă a umple sfarcurile de fisură.

Cu o îngrijire și asistenta nimerit, majoritatea problemelor de alăptare pot fi rezolvate. Dacă vă luptați cu alăptarea, nu renunțați. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare pentru ajutorinta.

Cum să pompezi laptele mamesc

Pomparea laptelui mamesc este o regim excelentă de a -ți menține aprovizionarea cu lapte acru și de a -ți hrăni copilul apoi când ești mult de ei. Există multe tipuri diferite de pompe de sân, de aceea este insemnat să alegeți cinevasi fiecine să fie tabla-basa pentru dvs.

După ce ați selectionat o pompă de sân, va a scotoci să învățați cum să o utilizați cumsecade. Iată câteva sfaturi:

• Spălați -vă mâinile și ceremonie de sân piese perfect înainte și după oricare aplicare.
• Masează -ți ușor sânul pentru activa producția de lapte acru înainte de pompaj.
• Puneți scutul de sân pe sân și atașați flanșele.
• Porniți ceremonie de sân și începeți pomparea.
• Pompați gata 15-20 de minute sau până când ați exprimat indestulator lapte acru.
• Depozitați laptele într -un recipient autentic, intepenit în frigider sau refrigerator.

Pomparea laptelui mamesc candai fi consumatoare de anotimp, dar este o regim excelentă de dona copilului tău nutriția de fiecine au inconvenient. Urmărind aceste sfaturi, puteți prinde pomparea laptelui mamesc cât mai ușor și eficace.

VI Depozitarea laptelui mamesc

Laptele mamesc candai fi păstrat la frigider până la 4 veac sau la refrigerator până la 6 luni. Apoi când depozitați laptele mamesc în frigider, asta ar a scotoci să fie așezat în spatele frigiderului, oriunde este cel mai conventional. Când depozitați laptele mamesc în refrigerator, asta ar a scotoci să fie plasat într-o pungă sau un recipient ferit de refrigerator și etichetat cu destin și ora în fiecine a proin înghețată.

Pentru a dezgheța laptele mamesc, așezați -l la frigider intre intunecime sau într -un bol cu ​​apă caldă anotimp de câteva minute. Nu laptele mamesc cu microunde, daca iest munca candai decadea nutrienții.

Odată dezghețată, laptele mamesc musai utilizat în 24 de ore. Dacă aveți inconvenient să depozitați mai numeros anotimp, candai fi refrozen. Cu toate acestea, de oricare dată când laptele mamesc este înghețat și dezghețat, își manca o frantura din nutrienții săi.

Apoi când hrănește -ți un laptele mamesc exprimat, este insemnat să -l încălziți la fierbinteala corpului înainte de a le darui. Puteți prinde iest munca plasând belca într -un bol cu ​​apă caldă anotimp de câteva minute sau rulând -o sub apă caldă.

Dacă utilizați o încălzire a sticlei, asigurați -vă că setați fierbinteala la cea mai scăzută setare și încălziți greu laptele mamesc pentru durata de anotimp specificată pe încălzirea sticlei. Supraîncălzirea laptelui mamesc candai decadea nutrienții.

Luci maternă este cea mai bună mâncare pentru copilul tău. Este invelit de nutrienți și anticorpi fiecine vă ajută să vă protejați copilul de zacea. Dacă nu puteți alăpta explicit bebelușul, exprimarea și depozitarea laptelui de mamesc este o regim excelentă de a a prelungi să oferiți copilului dvs. beneficiile laptelui de mamesc.

Vii. Înțărcarea de la alăptare

Înțărcarea de la alăptare este un judecata nelegitim fiecine se întâmplă galonat, daca copilul tău începe să mănânce alimente solide și să bea dintr -o ceașcă. Nu există un ceasornic cumsecade sau greșit pentru a ne înțărca, dar este insemnat să o faceți galonat și într -un mod fiecine să fie tabla-basa atât pentru dvs., cât și pentru copilul vostru.

Iată câteva sfaturi pentru înțărcarea de la alăptare:

• Începeți printru dona bebelușului dvs. alimente și băuturi solide de la o ceașcă la vârsta de gata 6 luni.
• Arătați -vă mai întâi copilul, atunci oferiți -le solide sau o ceașcă de lapte acru.
• Reduceți numărul de sesiuni de alăptare în oricare zi, galonat pe o perioadă de săptămâni sau luni.
• Fii răbdător și susținător. Înțărcarea candai fi un judecata sichis atât pentru agata, cât și pentru copilul tău, de aceea este insemnat să fii răbdător și susținător.

Dacă vă confruntați cu cercare sau inconfort în timpul înțărcării, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Ele vă pot a prindori să găsiți modalități de a atata procesul mai tabla-basa.

Înțărcarea de la alăptare candai fi o experiență provocatoare, dar este, de similar, o frantura naturală și importantă a dezvoltării copilului tău. Urmărind aceste sfaturi, puteți a prindori procesul cât mai lin eventual atât pentru dvs., cât și pentru copilul dvs.

Alăptare și medicamente

Alăptarea este în colectiv sigură pentru mamele fiecine iau medicamente, dar există unele excepții. Unele medicamente pot rezulta printru laptele mamesc și pot a se sclifosi copilul. Dacă luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră dacă este ferit să alăptați.

Unele spre medicamentele fiecine pot a se sclifosi alăptarea includ:

• Antibiotice
• Antidepresive
• Antihistaminice
• Medicamente asupra tensiunea arterială
• Medicamente chimioterapice
• Dureri de cercare

Dacă luați oricine spre aceste medicamente, medicul dumneavoastră vă candai prescrie să pompați și să eliminați laptele de lire sterline pentru o anumită perioadă de anotimp după ce luați medicamentele. Iest munca va a prindori la reducerea cantității de medicamente fiecine rezulta la copilul tău.

Este insemnat de menționat că nu toate medicamentele fiecine sunt sigure pentru adulți sunt sigure pentru bebeluși. Dacă luați invar leac, discutați cu medicul dumneavoastră dacă este ferit să alăptați.

Ix. Alăptare și dizabilități

Alăptarea este posibilă pentru femeile cu dizabilități, dar pot a exista unele provocări implicate. Aceste provocări pot deosebi în funcție de tipul de dizabilitate.

Unele provocări comune cu fiecine se pot intalni femeile cu dizabilități includ:

• Limitări fizice fiecine îngreunează deținerea sau poziționarea unui baiat pentru alăptare
• Deficiențe senzoriale fiecine îngreunează sau auziți indicii copilului
• Deficiențe cognitive fiecine îngreunează învățarea și urmarea instrucțiunilor de alăptare
• Deficiențe de instiintare fiecine îngreunează comunicarea cu furnizorii de servicii medicale sau cu alte persoane de asistenta pentru alăptare

În amaraciune acestor provocări, este insemnat să ne amintim că alăptarea este posibilă pentru femeile cu dizabilități. Există multe resurse disponibile pentru a a prindori femeile cu dizabilități să -și alăpteze bebelușii, inclusiv:

• Grupuri de asistenta pentru alăptare
• Consultanți la alăptare
• Resurse online

Dacă sunteți o muiere cu un dezavantaj și sunteți materialist să alăptați, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu un consultant de alăptare. Acestea vă pot a prindori să determinați dacă alăptarea este potrivită pentru dvs. și vă oferă sprijinul de fiecine aveți inconvenient pentru a chinui reusita.

Q1: Cine sunt avantajele alăptării?

A1: Alăptarea are multe avantaje atât pentru mame, cât și pentru bebeluși. Pentru mame, alăptarea candai a prindori la reducerea riscului de sangeratura lauzie, neoplazie ovarian și neoplazie de sân. De similar, candai a prindori la pierderea în dificultate și la îmbunătățirea stării de alcool etilic. Pentru bebeluși, alăptarea le oferă o nutriție perfectă pentru dezvoltarea lor. De similar, ajută la protejarea lor de infecții și zacea, cum ar fi SIDS.

Q2: Cum încep să alăptez?

A2: Începerea cu alăptarea candai fi o instigare, dar este insemnat să ne amintim că este nelegitim și natural. Există multe resurse disponibile pentru a vă a prindori să începeți, cum ar fi medicul dumneavoastră, un consultant de alăptare sau un gloata de asistență alăptare. Iată câteva sfaturi fiecine să vă ajute să începeți:

• Începeți să alăptați cât mai curând eventual după nașterea copilului.
• Țineți-vă copilul alaturi de cadavru și de contactul din speteaza la speteaza.
• Lasă -ți copilul să -ți sugă pe sân de câte ori doresc.
• Exprimați lapte acru și preparați fizic laptele pentru a a indrepta apariția.

Q3: Cine sunt provocările comune ale alăptării?

A3: Există multe provocări comune cu fiecine se confruntă mamele apoi când alăptează. Unele spre cele mai frecvente provocări includ:

• Sfarci dureroase
• Absent aprovizionării cu lapte acru
• Confuzia sfarcurilor
• Mastită

Dacă întâmpinați oricine spre aceste provocări, este insemnat să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant la alăptare. Ele vă pot a prindori să identificați treaba și să dezvoltați un calcul pentru a o depăși.