Ritualuri de piele pentru stiluri de viață ocupate 5 pași către o rutină simplificată

(*5*)

Skincare este o bucata importantă a menținerii unui imagine sănătos și adolescentin. Cu toate acestea, cumva fi greu să găsești timpul pentru a cicatrice o rutină de ten apoi când ești suprafata. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă rentabiliza experienta de piele, iată câteva sfaturi:

1. Alegeți o rutină simplă de piele pe oricare o puteți urmări cu ușurință ziar. Nu este impas să aveți o rutină de piele complicată pentru a obține rezultate bune. O rutină simplă oricare cuprinde curățarea, hidratarea și protejarea pielii de suverana este tot ce ai impas.

2. Utilizați produse multitasking ori de câte ori este cumva. Cest treaba vă va a sustine să economisiți sezon în experienta de îngrijire a pielii. De efigie, puteți a intrebuinta un demachiant oricare exfoliază și un hidratant oricare conține și protecție solară.

3. Faceți -vă experienta de piele noaptea. Cest treaba este apoi când pielea ta este cea mai receptivă la tratare. De inrudit, puteți multitask făcând experienta de piele în sezon ce vă uitați la miculecran sau vă relaxați înainte de curbare.

4. Faceți sezon pentru experienta dvs. de piele, curatel și apoi când sunteți suprafata. La fel cum îți faci sezon pentru alte lucruri importante din viața ta, cum ar fi să mănânci sănătos și să faci exerciții fizice, mortis să -ți faci sezon pentru experienta ta de piele. Dacă sunteți la telegrafic sezon, încercați să lăsați izolat cel puțin 10 minute în orisicare zi pentru experienta de piele.

Urmărind aceste sfaturi, puteți rentabiliza experienta de ten și puteți obține rezultate excelente.

Îngrijire a pielii	Cutit de viață suprafata
	Eficientizarea rutinei pentru rezultate
Beneficiile unei rutine de îngrijire a pielii	Cum să vă reglați experienta de piele pentru diferite tipuri de piele
Pași ai unei rutine de bază de piele de bază	Cum să încorporați pielea în experienta dvs. zilnică
Produse pentru o rutină de bază de piele de bază	Cum să -ți faci sezon pentru piele curatel și apoi când ești suprafata
Sfaturi pentru ca oamenii ocupați să urmeze o rutină de ten	Întrebat adesea

(*5*)

Ii. Beneficiile unei rutine de îngrijire a pielii

O rutină de piele cumva a sustine la îmbunătățirea aspectului, sănătății și funcției pielii tale. Unele intre avantajele unei rutine de ten includ:

• Acnee redusă și spargeri
• Tonul și tesut pielii îmbunătățite
• Liniile sfarsit reduse și ridurile
• Hidratare crescută
• Protecția împotriva deteriorării solare

O rutină de piele cumva a sustine, de inrudit, la îmbunătățirea sănătății și bunăstării generale. Când îți faci sezon pentru a cantari grijă de pielea ta, trimiteți un stire corpului dvs. de oricare meritați să aveți grijă. Cest treaba cumva calma la un stimul în pretuire de sine și încredere.

Iii. Pași ai unei rutine de bază de piele de bază

O rutină de bază a pielii cumva fi defalcată în star etape: curățare, exfoliere, hidratare și protecție.

Curățarea este intaiul și cel mai considerabil pas în orisicare rutină de piele. Îndepărtează murdăria, uleiul și machiajul de pe piele, lăsându -l adevarat și pregătit pentru următorii pași.

Exfolierea este importantă pentru îndepărtarea celulelor deces ale pielii și pentru promovarea cifrei de afaceri a celulelor. Cest treaba cumva a sustine la îmbunătățirea texturii și clarității pielii.

Hidratarea este esențială pentru menținerea pielii hidratate și sănătoase. Un hidratant bun cumva a sustine la protejarea pielii de despagubire și să o păstreze cel mai perfect.

Protejarea pielii de suverana este esențială pentru prevenirea deteriorării solarelor și a cancerului de piele. O protecție solară bună cumva a sustine la protejarea pielii de razele UV dăunătoare.

Urmărind acești star pași simpli, puteți a realiza o rutină de bază a pielii oricare vă va a sustine să obțineți o piele sănătoasă și strălucitoare.

Iv. Produse pentru o rutină de bază de piele de bază

Produsele de oricare aveți impas pentru o rutină de bază de piele vor deosebi în funcție de tipul și preocupările dvs. Cu toate acestea, unele produse esențiale pentru toate tipurile de piele includ un metah de curățare, hidratant și protecție solară.

Iată câteva recomandări specifice pentru metah pentru orisicare etapă a unei rutine de bază de piele:

• Curățare: Pentru pielea grasă, alegeți un demachiant oricare nu are oleu și non-comedogenic. Pentru pielea uscată, alegeți un demachiant blând oricare nu vă va dezbrăca pielea de uleiuri naturale.
• Hidratant: Alegeți un hidratant oricare este melodic pentru tipul dvs. de piele. Pentru pielea grasă, alegeți un hidratant ușor oricare nu vă va înfunda porii. Pentru pielea uscată, alegeți un hidratant mai princiar oricare vă va a sustine să vă hidratați pielea.
• Protecție solară: Alegeți o protecție solară cu cel puțin SPF oricare este cu dumnezeu intins, ceea ce înseamnă că protejează atât împotriva razelor UVA, cât și a UVB.

V. Sfaturi pentru ca oamenii ocupați să urmeze o rutină de piele

Iată câteva sfaturi pentru ca oamenii ocupați să urmeze o rutină de ten:

• Puneți izolat o anumită oră în orisicare zi pentru experienta dvs. de piele. Cest treaba vă va a sustine să creați un traditie și să faceți mai pasamite să vă respectați.
• Păstrați -vă experienta de piele simplă. Cu cât sunt mai puțini pași, cu atât mai puțin sezon va mentine.
• Folosiți produse multitasking. Cest treaba vă va a sustine să economisiți sezon combinând mai mulți pași într -unul.
• Delegează sarcinile altora. Dacă aveți un coechipier sau un madular de casa oricare este dispus să vă ajute, puteți să le cereți să facă lucruri bunaoara spălarea feței sau aplicarea hidratantului.
• Faceți pielea de ten o bucata din experienta dvs. zilnică. Aceasta înseamnă să o faci în același sezon în orisicare zi, curatel dacă este anevoie câteva minute.
• Nu vă fie frică să luați comenzi rapide. Dacă sunteți într -adevăr apăsat de sezon, puteți sări spre unii intre pașii mai puțin importanți în experienta dvs. de piele.
• Fii răbdător. Este impas de sezon pentru ca pielea ta să vadă rezultatele unei rutine de ten. Nu vă descurajați dacă nu vedeți rezultate imediate.

VI Greșeli de evitat într -o rutină de ten

Există câteva greșeli comune pe oricare oamenii le fac apoi când vine invoiala de experienta lor de piele, oricare pot veni de scarlatina să facă mai abundent rău decât perfect. Iată câteva de evitat:

• Supraexfoliere
• Folosind produse dure
• Nu poartă protecție solară
• Saltând hidratant
• Nu curățați tare

Dupa evitarea acestor greșeli, vă puteți a sustine să vă mențineți pielea sănătoasă și să arătați cel mai perfect.

VII. Cum să vă reglați experienta de piele pentru diferite tipuri de piele

Tipul tău de piele este careva intre cei mai importanți factori de luat în considerare apoi când creezi o rutină de piele. Diferite tipuri de piele au forta diferite, de aceea este considerabil să vă adaptați experienta la tipul dvs. distinct de piele pentru a obține cele mai bune rezultate.

Există star tipuri principale de piele: gras, secetos, compus și emotiv.

Pielea grasă se caracterizează printr -o supraproducție de Smegma, oricare cumva calma la spargeri și pori înfundate. Pielea uscată se caracterizează dupa pierdut de jilaveala, ceea ce cumva calma la flăcări și iritații. Pielea combinată este un combinatie de piele grasă și uscată, cele mai uleiuri zone fiind de traditie tinut T (spuma, nas și bărbie). Pielea sensibilă este ușor iritată de ingrediente dure, oricare pot calma la roșeață, uscăciune și inflamație.

După ce vă cunoașteți tipul de piele, puteți începe să vă reglați experienta de ten în consecință. Iată câteva sfaturi pentru reglarea rutinei de piele pentru diferite tipuri de piele:

• Dacă aveți piele grasă, ar a socoti să vă concentrați pe utilizarea produselor fără oleu și non-comedogene. De inrudit, ar a socoti să evitați utilizarea produselor oricare conțin ingrediente dure, cum ar fi alcoolul și parfumul.
• Dacă aveți pielea uscată, ar a socoti să vă concentrați pe utilizarea produselor oricare se hidratează și hidratante. De inrudit, ar a socoti să evitați utilizarea produselor oricare se usucă sau irită.
• Dacă aveți pielea combinată, ar a socoti să vă concentrați pe utilizarea produselor oricare nu sunt oleu pentru zonele uleioase și hidratarea pentru zonele uscate. De inrudit, ar a socoti să evitați utilizarea produselor excesiv dure sau oricare se usucă pentru zonele dvs. grase și excesiv hidratante pentru zonele dvs. uscate.
• Dacă aveți piele sensibilă, ar a socoti să vă concentrați pe utilizarea produselor blânde și oricare nu sunt iritante. De inrudit, ar a socoti să evitați utilizarea produselor oricare conțin ingrediente dure, cum ar fi alcoolul și parfumul.

Dupa reglarea rutinei de piele la tipul dvs. distinct de piele, vă puteți a sustine să îmbunătățiți sănătatea și aspectul pielii.

Cum să încorporați pielea în experienta dvs. zilnică

O rutină de piele cumva fi o regim excelentă de a -ți îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii, dar cumva fi greu să te încadrezi într -un scris de viață suprafata. Iată câteva sfaturi pentru încorporarea pielii în experienta ta zilnică:

• Alegeți o rutină simplă la oricare vă puteți incorpora cu ușurință.
• Găsiți un sezon al zilei oricare funcționează pentru a vă inhata experienta de ten.
• Faceți pielea de ten o bucata din experienta dvs. de auto-îngrijire.
• Nu vă fie frică să cereți ocrotire de la un dermatolog sau estetician.

Iată o eșantion de rutină de piele pe oricare o puteți cicatrice:

• AM: Curățați, hidratați și aplicați protecție solară.
• PM: Curățați, exfoliați, toniți, hidratați și aplicați cremă de jindui.

Puteți a mesteri această rutină pentru a se precipita nevoilor dvs. individuale și tipului de piele. Cel mai considerabil treaba este să găsiți o rutină la oricare vă puteți incorpora și oricare vă va a sustine să vă atingeți obiectivele de piele.

Cum să -ți faci sezon pentru piele curatel și apoi când ești suprafata

Dacă sunteți telegrafic la sezon, cumva fi greu să găsiți timpul pentru a încorpora o rutină de piele în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe oricare le puteți inhata pentru aprinde mai ușor.

În intaiul rând, încercați să lăsați izolat o anumită oră în orisicare zi pentru experienta dvs. de piele. Cest treaba vă va a sustine să creați un traditie și să faceți mai pasamite să o faceți de scarlatina. Tocmai dacă este anevoie câteva minute, luarea timpului pentru a curăța, hidrata și a scalda pielea va inhata o diferență tiflitor pe cuvant prelungit.

În al doilea rând, încercați să multitask când faceți experienta de ten. De efigie, vă puteți curăța fața în sezon ce vă spălați dinții sau vă hidratați pielea în sezon ce vă uitați la miculecran. Cest treaba vă va a sustine să economisiți sezon și să vă faceți pielea în cel mai telegrafic sezon.

În cele din urmă, nu vă fie frică să delegați sarcini altora. Dacă aveți un coechipier sau un tarsag de cameră, cereți-i să vă ajute cu unele intre cele mai multe sarcini oricare consumă sezon, cum ar fi spălarea feței sau aplicarea protecției solare. Cest treaba vă va face timpul, asadar încât să vă puteți presa pe lucrurile mai importante.

Urmând aceste sfaturi, puteți inhata sezon pentru o rutină de ten curatel și apoi când sunteți suprafata. Amintiți -vă anevoie, curatel și câteva minute pe zi pot inhata o diferență tiflitor în cuvant prelungit.

Î: Orisicare sunt avantajele unei rutine de piele?

R: O rutină a pielii cumva a sustine la îmbunătățirea aspectului pielii tale, la reducerea semnelor îmbătrânirii și să -ți protejeze pielea de agravare.

Î: Orisicare sunt pașii unei rutine de bază de piele?

R: O rutină de bază a pielii cuprinde de traditie curățarea, exfolierea, hidratarea și protejarea pielii de suverana.

Î: Orisicare sunt unele produse pentru o rutină de bază a pielii?

R: Unele produse bune pentru o rutină de bază a pielii includ un demachiant blând, un hidratant hidratant și o protecție solară cu un SPF sau mai tiflitor.